Recept laddade med energi
Låt dig inspireras av systrarna Eisenman. De bjuder dig på fyra härliga recept som både är enkla, snabblagad och billiga men framförallt riktigt goda!
En bra och varierad kost som innehåller olika näringsämnen är viktigt för att kroppen ska orka och må bra, både psykiskt och fysiskt. Systrarna Eisenmans delar med sig av sina tips och inspiration för en balanserad, näringsrik och smakrik måltid – som fyller kroppen med bra energi.
Recept
Overnights oats
Havregrynsgröt som du inte kokar utan istället låter stå i kylen över natten och "mojsa" till sig. Går snabbt att förbereda så att du har frukosten klar på ett kick redan kvällen innan.
Bananbröd sötat med dadlar och nötter
Saftigt bananbröd som får sin sötma från bananer och dadlar. Perfekt som mellanmål. Toppa det med dina favoriter!
Thai kyckling- och risnudelsallad
Fräsch och smakrik nudelsallad som kan ätas precis som den är – varm eller kall. Vill du ha en lite matigare sallad kan du servera den med ris.
Kruditéer med tillbehör
Grönsaker kan serveras på många olika sätt. Här får du tips på tre enkla och snabba röror som lyfter ditt mellanmål till nya nivåer.
Om systrarna Eisenman
Systrarna Lisa och Monica Eisenman har en genuin passion för att äta, laga och bjuda på mat. Sedan 20 år jobbar de som kokboksförfattare, matkreatörer och matstylister där de får möjlighet att inspirera andra med sin genuina och personliga matglädje. Spana gärna in deras blogg och instagramkonto för mer inspiration.
